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Bebés y Niños

La importancia de la alimentación saludable en los niños: una inversión para toda la vida

La importancia de la alimentación saludable en los niños: una inversión para toda la vida

Alimentar a los niños de manera saludable, incorporando productos variados y ricos en nutrientes y, además, generando hábitos en torno al “buen comer”, es fundamental para su salud presente y futura, porque durante la infancia se establecen las bases de una buena conducta alimenticia para toda la vida. Durante los primeros años, el organismo de un niño se […]

Tips para una lactancia materna exitosa

Tips para una lactancia materna exitosa

En un mundo donde conviven las obligaciones laborales, la vorágine cotidiana y las exigencias físicas que muchas veces se imponen como modelos, recuperar el valor de la lactancia materna es uno de los desafíos más importantes de la medicina actual. Como base de este proceso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirma que la […]

Hábitos saludables en los niños

Hábitos saludables en los niños

Los hábitos saludables en los niños deben enseñarse desde que son muy pequeños y posiblemente los acompañen el resto de sus vidas. Un estilo de vida saludable incluye una alimentación sana, ejercicio físico e higiene personal. 1) Alimentación Sana Adquirir hábitos saludables en los niños en este aspecto, los llevará a mantener un estilo de […]

Consejos médicos para un buen inicio de clases

Consejos médicos para un buen inicio de clases

El comienzo del ciclo lectivo es una buena oportunidad para controlar el estado de salud de niños y adolescentes, por esto vittal establece las siguientes recomendaciones a tener en cuenta: Chequeo médico Examen físico: controla el crecimiento, el peso, la talla, la frecuencia cardíaca y respiratoria, la presión arterial y la valoración de los pulmones […]

Deshidratación

Deshidratación

La deshidratación ocurre cuando existe una pérdida excesiva de líquidos corporales que no son repuestos. Ciertos minerales, como ser el sodio, el potasio y el cloro, también están involucrados en el mantenimiento de un equilibrio de líquidos saludable. La deshidratación puede ocurrir lenta o rápidamente, según la manera en que se pierda el líquido y […]

Ejercicio a altas temperaturas

Ejercicio a altas temperaturas

El ejercicio a altas temperaturas provoca que el cuerpo incremente la irrigación sanguínea en la piel así también como la sudoración. Este proceso interno, denominado termorregulación, tiene como objetivo eliminar el calor acumulado en el interior y, de esta manera, disminuir o mantener la temperatura del cuerpo. Algunas recomendaciones Ya sea que uno corra, juegue […]

Los efectos de una buena nutrición para niños

Los efectos de una buena nutrición para niños

Es sumamente importante una buena nutrición para niños desde edad temprana ya que el déficit nutricional en los dos primeros años tiene consecuencias inmediatas y a largo plazo. Las consecuencias inmediatas incluyen el retraso en el desarrollo motriz y mental, y las consecuencias a largo plazo se asocian con deterioros del desempeño intelectual y de la capacidad […]

Lactancia Materna: Beneficios, propiedades y lo que contiene

Lactancia Materna: Beneficios, propiedades y lo que contiene

La lactancia materna brinda el alimento más adecuado para el desarrollo del lactante debido a su equilibrado contenido de nutrientes, que son ideales para un crecimiento y desarrollo óptimo. Es el primer alimento natural para los niños, proporciona toda la energía y los nutrientes que necesitan durante sus primeros meses de vida, y es el único […]

Consejos médicos para un buen inicio de clases

Consejos médicos para un buen inicio de clases

El comienzo de clases es una buena oportunidad para controlar el estado de salud de niños y adolescentes. Vacunas al día, una alimentación variada y nutritiva, chequeos oftalmológicos y odontológicos de rutina son algunas de las medidas principales para afrontar saludablemente el año lectivo. Para acceder al newsletter de febrero, hacé click aquí