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Adultos Mayores (Tercera edad)

Osteoporosis: causas que la producen y hábitos para prevenirla

Osteoporosis: causas que la producen y hábitos para prevenirla

El 20 de octubre se conmemora el Día de la Osteoporosis, una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y afecta generalmente a las mujeres mayores (después de la menopausia). Existen ciertos hábitos simples que pueden incorporarse fácilmente para prevenir esta enfermedad. En la siguiente nota te contamos cuáles son y […]

Demencias: factores de riesgo, signos de alerta, síntomas

Demencias: factores de riesgo, signos de alerta, síntomas

Las demencias, cuyos paradigmas son la enfermedad de Alzheimer y la Demencia Vascular, son enfermedades dependientes de la edad. En este sentido, el incremento de la expectativa de vida también determinó el crecimiento exponencial de estas patologías. En la siguiente nota, te contamos cuáles son los factores de riesgo que deben controlarse para prevenir dichas […]

Gripe en Adultos Mayores: ¿Cómo cuidarlos?

Gripe en Adultos Mayores: ¿Cómo cuidarlos?

La gripe o influenza es una enfermedad viral respiratoria contagiosa que se presenta habitualmente en los meses más fríos del año y es provocada por los virus de la influenza. Los adultos mayores conforman uno de los grupos de riesgo que más expuestos están a contraer esta enfermedad y cuyos síntomas pueden permanecer en ellos […]

Deshidratación: Riesgo en adultos mayores

Deshidratación: Riesgo en adultos mayores

La deshidratación ocurre cuando existe una pérdida excesiva de líquidos corporales que no son repuestos. Puede ser muy peligrosa si no es tratada a tiempo, ya que los órganos no consiguen funcionar correctamente, y en adultos mayores es aún más riesgoso. En esta nota te contamos cuáles son los síntomas de la deshidratación y cómo prevenirla. La deshidratación […]

Adultos mayores: Cambios en el cuerpo y cómo cuidar la salud

Adultos mayores: Cambios en el cuerpo y cómo cuidar la salud

La tercera edad es una etapa en la que se producen numerosos cambios físicos y, por eso, es fundamental prestar especial atención a las necesidades del cuerpo y a las señales que da, para llevar una vida saludable. Entre las principales transformaciones a las que se enfrenta el organismo de los mayores, se encuentran aquellas […]

Tips para mantener el corazón sano

Tips para mantener el corazón sano

El corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo. La sangre bombeada por el corazón suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas células. Pero si el flujo de sangre al corazón disminuye […]

Deshidratación

Deshidratación

La deshidratación ocurre cuando existe una pérdida excesiva de líquidos corporales que no son repuestos. Ciertos minerales, como ser el sodio, el potasio y el cloro, también están involucrados en el mantenimiento de un equilibrio de líquidos saludable. La deshidratación puede ocurrir lenta o rápidamente, según la manera en que se pierda el líquido y […]

Ejercicio a altas temperaturas

Ejercicio a altas temperaturas

El ejercicio a altas temperaturas provoca que el cuerpo incremente la irrigación sanguínea en la piel así también como la sudoración. Este proceso interno, denominado termorregulación, tiene como objetivo eliminar el calor acumulado en el interior y, de esta manera, disminuir o mantener la temperatura del cuerpo. Algunas recomendaciones Ya sea que uno corra, juegue […]

Semana del corazón 2016 – Tips y Recomendaciones para un corazón saludable

Semana del corazón 2016 – Tips y Recomendaciones para un corazón saludable

CORAZÓN SALUDABLE En la semana del corazón 2016 te contamos sobre como tener un corazón saludable. El corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo. La sangre, bombeada por el corazón, suministra oxígeno y nutrientes a cada célula, y recoge el dióxido de carbono y las sustancias […]

Adultos Mayores – Salud y cuidados

Adultos Mayores – Salud y cuidados

Los Adultos mayores pertenecen a una etapa de la vida en la que se producen numerosos cambios físicos. Por ello es fundamental prestar especial atención a las necesidades del cuerpo y a las señales que da, para poder llevar una vida saludable. Comencemos hablando sobre la alimentación, entendemos por alimentación saludable el consumo de alimentos variados que […]