{"id":10756,"date":"2024-10-25T11:46:44","date_gmt":"2024-10-25T14:46:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/?p=10756"},"modified":"2025-05-26T11:38:12","modified_gmt":"2025-05-26T14:38:12","slug":"cuidados-esenciales-para-proteger-la-piel-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/cuidados-esenciales-para-proteger-la-piel-del-sol\/","title":{"rendered":"Cuidados esenciales para proteger la piel del sol"},"content":{"rendered":"

*Por la Dra. Guillermina Creus (MN 181480),
\nM\u00e9dica dermat\u00f3loga de vittal<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Con la llegada del verano y los d\u00edas soleados es fundamental adoptar medidas adecuadas para proteger la piel de los da\u00f1os causados por la exposici\u00f3n solar.<\/p>\n

Cuidar la piel del sol es fundamental por varias razones, entre ellas prevenir el c\u00e1ncer de piel<\/a>, el envejecimiento prematuro, evitar quemaduras solares y preservar la salud dermatol\u00f3gica. Ante cualquier duda o s\u00edntoma, contar con una guardia m\u00e9dica online<\/strong><\/a> puede ser una opci\u00f3n r\u00e1pida y accesible para recibir orientaci\u00f3n profesional.<\/p>\n

Adoptar h\u00e1bitos de protecci\u00f3n solar en grandes y chicos permite disfrutar del aire libre de manera segura y responsable. Por eso, comparto esta serie de recomendaciones clave:<\/p>\n

Recomendaciones para proteger la piel del sol<\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. Evitar la exposici\u00f3n solar intensa:<\/strong> Es ideal no exponerse al sol entre las 11 de la ma\u00f1ana y las 5 de la tarde, ya que en ese per\u00edodo los rayos ultravioleta son m\u00e1s fuertes y pueden causar da\u00f1os en la piel.<\/li>\n
  2. Utilizar filtro solar de alta protecci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Se debe aplicar un protector solar de factor 50 o superior en el rostro y el escote, y de 30 o m\u00e1s en el resto del cuerpo. Es importante utilizar un producto espec\u00edfico para el rostro y otro para el cuerpo, ya que tienen formulaciones diferentes.<\/li>\n
  3. Evitar aceites y aceleradores solares,<\/strong> porque pueden aumentar el riesgo de quemaduras solares.<\/li>\n
  4. Revisar la fecha de vencimiento del protector solar:<\/strong> No debe utilizarse un protector solar que est\u00e9 abierto desde hace m\u00e1s de un a\u00f1o o que presente signos de deterioro como cambios en la textura u olor desagradable.<\/li>\n
  5. Proteger el protector solar para que el envase no quede expuesto al sol directo:<\/strong> Esto puede afectar su eficacia.<\/li>\n
  6. Proteger especialmente a ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os:<\/strong> Los beb\u00e9s menores de 2 a\u00f1os no deben aplicarse protector solar. En su lugar, se recomienda vestirlos con ropa que tenga filtro UV y utilizar sombreros.<\/li>\n
  7. Usar accesorios de protecci\u00f3n:<\/strong> como gafas de sol de calidad, que filtren los rayos UV, y gorros o sombreros para proteger rostro y cuero cabelludo.<\/li>\n
  8. Reaplicar el protector solar:<\/strong> El protector debe renovarse cada 2 horas o despu\u00e9s de haber nadado.<\/li>\n
  9. Hidratar y cuidar la piel de manera diaria:<\/strong> Es muy importante mantener la piel hidratada utilizando una crema corporal hidratante a diario, ya que el verano tiende a resecar la piel. Adem\u00e1s, se recomienda beber al menos 3 litros de agua al d\u00eda para mantener la piel saludable e hidratada.<\/li>\n
  10. Tratar las quemaduras solares:<\/strong> Ante una quemadura solar, se puede aplicar aloe vera o un splash de t\u00e9 de manzanilla para calmar la irritaci\u00f3n y ayudar a la recuperaci\u00f3n de la piel. En estos casos, se debe evitar la exposici\u00f3n al sol hasta que la piel se haya recuperado por completo.<\/li>\n
  11. El repelente de insectos se puede utilizar 20 minutos despu\u00e9s de aplicado el protector solar.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    En resumen, la primavera y el verano pueden disfrutarse al aire libre tomando estos recaudos. Resulta imprescindible mencionar que cuidar la piel del sol no s\u00f3lo previene quemaduras y da\u00f1os a corto plazo, sino que tambi\u00e9n contribuye a mantenerla sana y joven a largo plazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    *Por la Dra. Guillermina Creus (MN 181480), M\u00e9dica dermat\u00f3loga de vittal Con la llegada del verano y los d\u00edas soleados es fundamental adoptar medidas adecuadas para proteger la piel de los da\u00f1os causados por la exposici\u00f3n solar. 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