{"id":1931,"date":"2018-08-27T15:11:28","date_gmt":"2018-08-27T15:11:28","guid":{"rendered":"http:\/\/client.elpixel.net\/vittal\/wp-test\/?p=1931"},"modified":"2023-07-06T14:22:48","modified_gmt":"2023-07-06T14:22:48","slug":"embarazo-saludable-recomendaciones-para-futuras-mamas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/embarazo-saludable-recomendaciones-para-futuras-mamas\/","title":{"rendered":"Embarazo saludable: Recomendaciones para futuras mam\u00e1s"},"content":{"rendered":"\r\n<p>En el marco del\u00a0<strong>D\u00eda de la Obstetricia y de la Embarazada<\/strong>, que se celebra el 31 de agosto, brindamos nuestras\u00a0recomendaciones\u00a0para que las futuras mam\u00e1s puedan llevar adelante un\u00a0<strong>embarazo saludable<\/strong> y pleno, cuidando su calidad de vida y la del beb\u00e9.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>Cada vez existe una mayor consciencia en torno a la importancia de incorporar h\u00e1bitos saludables para mejorar la calidad de vida.<\/p>\r\n<p>En el caso de los ni\u00f1os por nacer, estos\u00a0cuidados dependen de la mam\u00e1 y de su entorno social y familiar, y comprenden una correcta alimentaci\u00f3n, seguimiento m\u00e9dico y la disminuci\u00f3n de situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RECOMENDACIONES PARA LAS FUTURAS MAM\u00c1S<\/h2>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Comer sano e incluir alimentos ricos en \u00e1cido f\u00f3lico, hierro y calcio.<\/li>\r\n<li>Hidratarse correctamente priorizando la ingesta de agua y jugos naturales.<\/li>\r\n<li>Tomar suplementos vitam\u00ednicos prenatales.<\/li>\r\n<li>Realizar ejercicio de manera controlada.<\/li>\r\n<li>Prestar atenci\u00f3n al cuidado de los dientes y la piel, ya que los cambios hormonales favorecen la aparici\u00f3n de manchas y el incremento de las enfermedades de las enc\u00edas.<\/li>\r\n<li>Realizar seguimiento m\u00e9dico.\u00a0<\/li>\r\n<li>Disminuir las situaciones de estr\u00e9s.\u00a0<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>Es de suma importancia, tambi\u00e9n, mantenerse f\u00edsicamente sana y\u00a0estar, al mismo tiempo,\u00a0mental y emocionalmente tranquila.<\/p>\r\n<p>Este \u00faltimo aspecto es un tanto dif\u00edcil para las mam\u00e1s, sobre todo para las primerizas, ya que la ansiedad por saber si se est\u00e1 haciendo lo se debe hacer puede ser un enemigo silencioso que acarrea temores y dudas que podr\u00edan repercutir en el <strong>embarazo<\/strong>. <br \/><br \/>Por suerte para las mam\u00e1s contempor\u00e1neas, existen muchas herramientas online que las ayudan a resolver inquietudes y miedos como ser blogs y apps dedicadas a la tem\u00e1tica, pero nada las deja m\u00e1s tranquilas que el hecho de comunicarse directamente con un profesional, \u00bfverdad?<\/p>\r\n<p>Para ello ciertas compa\u00f1\u00edas de salud ofrecen novedosos\u00a0sistemas de <strong><a href=\"https:\/\/www.vittal.com.ar\/servicios-adicionales\/idoc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">telemedicina<\/a> <\/strong>para acompa\u00f1ar a las futuras mam\u00e1s durante cualquier instancia del <strong>embarazo<\/strong>.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">IDOC FUTURA MAM\u00c1: CONSULTAS M\u00c9DICAS ONLINE DESDE CUALQUIER LUGAR<\/h2>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>Llevar adelante un <strong>embarazo<\/strong> saludable y arm\u00f3nico es fundamental para la salud futura del beb\u00e9, por eso, la comunicaci\u00f3n con el m\u00e9dico es esencial para transmitir calma y contener a la <strong>mujer embarazada<\/strong>.<\/p>\r\n<p>Gracias a propuestas como la de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.vittal.com.ar\/servicios-adicionales\/idoc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>vittal iDoc<\/strong><\/a>, las futuras mam\u00e1s tienen un\u00a0contacto directo con el profesional de manera online\u00a0y\u00a0evitan as\u00ed el riesgo de contagio durante la espera en guardias\u00a0y, en caso de estar de vacaciones o lejos de un centro de salud, permite el acceso a una primera consulta.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>Estos consultas m\u00e9dicas online se realizan a trav\u00e9s de una\u00a0<strong>videollamada<\/strong>\u00a0desde cualquier lugar; una propuesta muy funcional para el segmento de <strong>embarazadas<\/strong>, que constituyen una poblaci\u00f3n vulnerable respecto a ciertas patolog\u00edas.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>Asimismo, es una alternativa muy \u00fatil para aquellos padres con ni\u00f1os en los primeros meses de vida y tambi\u00e9n para resolver dudas pedi\u00e1tricas a partir de la edad escolar. Plantea un nuevo concepto en medicina a domicilio, innovador y emp\u00e1tico.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del\u00a0D\u00eda de la Obstetricia y de la Embarazada, que se celebra el 31 de agosto, brindamos nuestras\u00a0recomendaciones\u00a0para que las futuras mam\u00e1s puedan llevar adelante un\u00a0embarazo saludable y pleno, cuidando su calidad de vida y la del beb\u00e9. 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