adultos mayores<\/a>, los beb\u00e9s necesitan de los nutrientes que brinda la leche materna. Esta contiene:<\/p>\n\u2022 Vitaminas: como la A, B, C para que crezca saludable y est\u00e9 bien protegido.
\n\u2022 F\u00f3sforo y Calcio: para que tenga huesos sanos y fuertes.
\n\u2022 Hierro: para mantener la energ\u00eda.
\n\u2022 Prote\u00ednas: para protegerlo contra las enfermedades y para que crezca grande e inteligente.
\n\u2022 Grasas: Las grasas de la leche materna los proteger\u00e1n, cuando sean mayores, de padecer enfermedades del coraz\u00f3n y de la circulaci\u00f3n. Las grasas de la leche materna tambi\u00e9n favorecen la inteligencia de los ni\u00f1os.
\n\u2022 Az\u00facares: para que tenga energ\u00eda y para alimentar al cerebro.<\/p>\n
![\"Agua\"](\"http:\/\/www.vittal.com.ar\/mkt-mailings\/newsletters2016\/agosto\/img\/etapas.jpg\")
\u00bfCU\u00c1NDO Y CU\u00c1NTO?<\/h3>\n
El mejor comienzo es que el beb\u00e9 lacte nada m\u00e1s nacer, lo m\u00e1s pronto posible, tal y como recomienda la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), ya que en esos momentos el beb\u00e9 est\u00e1 m\u00e1s alerta, m\u00e1s despierto y con un instinto de succi\u00f3n activo. La lactancia materna exclusiva es ideal hasta los 6 meses, seg\u00fan las \u00faltimas recomendaciones de la OMS, y a partir de ese entonces, se recomienda seguir dando el pecho junto con otros alimentos hasta los 2 a\u00f1os o m\u00e1s, ya que todav\u00eda sigue siendo una fuente importante de energ\u00eda y le sigue aportando muchos nutrientes de calidad y anticuerpos.<\/p>\n
<\/p>\n
Existen diferentes fuentes de hidrataci\u00f3n a partir de ciertos alimentos y bebidas.\u00a0Por ejemplo:\u00a0Agua potable, jugos, refrescos, leche, frutas y verduras. Estas fuentes aportan al cuerpo el l\u00edquido que el mismo pierde cada d\u00eda a trav\u00e9s de distintas funciones: respiraci\u00f3n, sudoraci\u00f3n y evacuaciones, entre otras. A medida que avanza la edad, el organismo va sufriendo ciertos cambios, entre los cuales podemos mencionar aquellos asociados con el aparato digestivo. Estos \u00a0se manifiestan en el tr\u00e1nsito intestinal, siendo m\u00e1s preocupante el estre\u00f1imiento. Para evitarlo, es importante consumir fibras a trav\u00e9s de vegetales y frutas. Tambi\u00e9n es importante hidratarse constantemente e incluir una rutina de actividad f\u00edsica para evitar sedentarismo.<\/p>\n
<\/p>\n
CALOSTRO, BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA LACTANCIA MATERNA<\/h3>\n
El calostro ya existe inmediatamente despu\u00e9s del parto y se mantiene hasta que la leche se establece.\u00a0Es\u00a0un concentrado de anticuerpos que protege al reci\u00e9n nacido, especialmente a los prematuros, frente a las infecciones. Adem\u00e1s el vaciamiento del calostro hace que la subida de la leche sea menos brusca y menos molesta para la madre. El calostro, es una leche muy valiosa porque:<\/p>\n
\u2022 Tiene todos los elementos necesarios para nutrir al ni\u00f1o o ni\u00f1a desde su nacimiento.
\n\u2022 Protege al ni\u00f1o o ni\u00f1a contra infecciones y otras enfermedades.
\n\u2022 Tiene las dosis de vitamina A y otros micronutrientes que son necesarios desde el nacimiento.
\n\u2022 Protege al ni\u00f1o o ni\u00f1a contra infecciones y otras enfermedades a las cuales la madre ha sido expuesta.
\n\u2022 Es un purgante natural porque limpia el est\u00f3mago del reci\u00e9n nacido.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 M\u00c1S PREVIENE?<\/h3>\n
Aparte de ser un acto de amor, la lactancia materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo y es la mejor protecci\u00f3n para el ni\u00f1o contra las infecciones. Los estudios demuestran que los beb\u00e9s alimentados con leche materna tienen menor riesgo de padecer ciertas enfermedades. Por ejemplo: Diarreas, infecciones respiratorias, otitis, enfermedades at\u00f3picas, eccemas, diabetes, infecciones gastrointestinales y meningitis, entre otras. La lactancia natural exclusiva reduce la mortalidad infantil y favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad.<\/p>\n
La leche materna es la base de la seguridad alimentaria para todos los beb\u00e9s del mundo, y es uno de los recursos naturales renovables m\u00e1s valiosos; amamantar es mucho m\u00e1s que dar alimento: es dar amor, protecci\u00f3n y compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La lactancia materna brinda\u00a0el alimento m\u00e1s adecuado para el desarrollo del lactante debido a su equilibrado contenido de nutrientes, que son ideales para un crecimiento y desarrollo \u00f3ptimo. Es el primer alimento natural para los ni\u00f1os, proporciona toda la energ\u00eda y los nutrientes que necesitan durante sus primeros meses de vida, y es el \u00fanico […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9769,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[{"category_link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/category\/alimentacion\/","category_name":"Alimentaci\u00f3n"},{"category_link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/category\/bebes-y-ninos\/","category_name":"Beb\u00e9s y Ni\u00f1os"},{"category_link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/category\/blog\/","category_name":"Blog"}],"tags":[],"class_list":["post-2794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","category-bebes-y-ninos","category-blog"],"better_featured_image":{"id":9769,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":800,"height":306,"file":"2023\/08\/lactancia-materna.jpg","sizes":{"medium":{"file":"lactancia-materna-300x115.jpg","width":300,"height":115,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/lactancia-materna-300x115.jpg"},"thumbnail":{"file":"lactancia-materna-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/lactancia-materna-150x150.jpg"},"medium_large":{"file":"lactancia-materna-768x294.jpg","width":768,"height":294,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/lactancia-materna-768x294.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1","keywords":[]}},"post":null,"source_url":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/lactancia-materna.jpg"},"yoast_head":"\n
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