{"id":3312,"date":"2017-01-10T09:00:41","date_gmt":"2017-01-10T12:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/vittal.com.ar\/?p=3312"},"modified":"2023-08-21T13:34:16","modified_gmt":"2023-08-21T13:34:16","slug":"golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"Golpe de calor: Primeros auxilios y como actuar"},"content":{"rendered":"

El golpe de calor ocurre cuando aumenta la temperatura del cuerpo por una exposici\u00f3n prolongada al sol o por realizar ejercicios en ambientes calurosos con escasa ventilaci\u00f3n. En estas situaciones, el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento y tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoraci\u00f3n por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. Cuando realizamos actividad f\u00edsica<\/a> es uno de los momentos donde m\u00e1s cuidado debemos tener si la temperatura es alta.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del golpe de calor?<\/h3>\n

En general, la v\u00edctima se siente d\u00e9bil, suda, tiene n\u00e1useas, mareos y le duele mucho la cabeza. Adem\u00e1s, puede tener calambres musculares.<\/p>\n

Si bien podemos disfrutar de los beneficios de la vida al aire libre<\/a> hay que tener cuidado ya que el golpe de calor puede ser muy grave.\u00a0Esta gravedad es mayor\u00a0para los beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os,\u00a0y\u00a0por eso, ante los primeros s\u00edntomas no demore en consultar al m\u00e9dico o acercarse al centro de salud.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la insolaci\u00f3n?<\/h3>\n

Las personas insoladas suelen sentirse confusas, tienen la piel muy caliente, roja y seca, es posible que no sude, que su respiraci\u00f3n sea superficial, tenga v\u00f3mitos y le resulte muy dif\u00edcil beber. En los casos m\u00e1s acentuados, pueden aparecer convulsiones o p\u00e9rdida del conocimiento. Es importante tener presente que una persona que manifiesta molestias leves frente al calor, en poco tiempo puede insolarse y estar en peligro.<\/p>\n

Pasos para brindar primeros auxilios en emergencias del calor<\/h3>\n

1. La medida principal es retirar a la persona de la exposici\u00f3n al calor, acompa\u00f1arla a un lugar fresco, con sombra y, si es posible, donde corra el aire.<\/p>\n

2. Revisar su vestimenta y aflojar aquellas prendas que est\u00e9n muy ajustadas.<\/p>\n

3. Hidratar a la persona: si puede tragar, ofrecerle agua fr\u00eda. Adem\u00e1s, humedecer su rostro con una esponja o toalla h\u00fameda.<\/p>\n

4. Llamar a un servicio de emergencias m\u00e9dicas. Acompa\u00f1ar a la v\u00edctima hasta la llegada de los profesionales, sin dejar de enfriarla. Conjuntamente, verificar constantemente sus signos vitales y su respiraci\u00f3n.<\/p>\n

5. Si la v\u00edctima perdiese el conocimiento, realizar una reanimaci\u00f3n cardiopulmonar (RCP).<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que nunca debemos hacer?<\/h3>\n

Nunca debemos ofrecer alimentos o bebidas a una persona con v\u00f3mitos, convulsiones o que parece estar desorientada y confusa.<\/p>\n

Nunca enfriemos a la v\u00edctima m\u00e1s de lo necesario: cuando la persona recupera la normalidad, dejar de enfriar para evitar hipotermias.<\/p>\n

Nunca usemos alcohol u otros l\u00edquidos para mojar la piel de la v\u00edctima, solo utilicemos agua fresca.<\/p>\n

Nunca desatendamos los peque\u00f1os s\u00edntomas ya que son una advertencia de que la persona est\u00e1 descompensada. Su cuadro puede empeorar r\u00e1pidamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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