{"id":7516,"date":"2020-07-22T09:20:51","date_gmt":"2020-07-22T12:20:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vittal.com.ar\/?p=7516"},"modified":"2023-08-17T18:00:16","modified_gmt":"2023-08-17T18:00:16","slug":"dia-mundial-cerebro-funciones-enfermedades-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/dia-mundial-cerebro-funciones-enfermedades-prevencion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cuidar nuestro cerebro?"},"content":{"rendered":"

Cada 22 de julio desde el a\u00f1o 2014 se celebra el D\u00eda Mundial del Cerebro<\/strong> proclamado por la Federaci\u00f3n Mundial de Neurolog\u00eda ante la necesidad de crear conciencia sobre el potencial, los riesgos y las enfermedades de uno de los \u00f3rganos vitales de nuestro cuerpo. En la siguiente nota te contamos sus funciones<\/strong> principales, las enfermedades<\/strong> m\u00e1s frecuentes y qu\u00e9 medidas de prevenci\u00f3n<\/strong> pueden tomarse para mantener un cerebro sano<\/strong>.<\/p>\n

Funciones<\/h4>\n

El cerebro controla funciones esenciales del organismo<\/strong> tales como la respuesta a est\u00edmulos sensoriales, respuestas reflejas auton\u00f3micas y las funciones mentales superiores tales como las funciones cognitivas de las cuales pensar<\/strong> es la principal y la que nos diferencia del resto del reino animal<\/strong>. Pensar, leer, abstraer es una capacidad y funci\u00f3n propia del humano<\/strong>. As\u00ed como tambi\u00e9n lo es la funci\u00f3n del lenguaje<\/strong>.<\/p>\n

Para estimar la complejidad de dicho \u00f3rgano baste decir que en una part\u00edcula microsc\u00f3pica<\/strong> se hallan m\u00e1s de 100.000 neuronas<\/strong> y que transporta informaci\u00f3n a una velocidad de 268 millas por hora.<\/p>\n

Enfermedades del cerebro<\/h4>\n

Los problemas de salud que ata\u00f1en al cerebro comprenden problemas neurol\u00f3gicos y mentales<\/strong>.<\/p>\n

Entre los m\u00e1s conocidos y frecuentes se hallan:<\/p>\n

    \n
  • Migra\u00f1a<\/strong>: enfermedad que puede llegar a ser casi incapacitante. La OMS la se\u00f1ala como la sexta causa de incapacidad que afecta la funcionalidad<\/strong> de las personas.<\/li>\n
  • ACV<\/strong>: constituye una de las principales causas de muerte vascular<\/strong>, as\u00ed como tambi\u00e9n una de las principales fuentes de discapacidad<\/strong>.<\/li>\n
  • Meningitis y Encefalomielitis<\/strong>:\u00a0enfermedades infecciosas causadas por bacterias o virus.<\/li>\n
  • Mal de Parkinson y Alzheimer<\/strong>: enfermedades cong\u00e9nitas y neurodegenerativas.<\/li>\n
  • Esclerosis m\u00faltiple<\/strong>: enfermedad autoinmune.<\/li>\n
  • Esquizofrenia<\/strong>: en este caso pertenece al grupo de las enfermedades o trastornos mentales.<\/li>\n<\/ul>\n

    Prevenci\u00f3n<\/h4>\n

    Muchos de estos trastornos se pueden prevenir y tratar<\/strong>.<\/p>\n

    Como ocurre en todos los niveles de prevenci\u00f3n de la salud existen medidas que no por ser inespec\u00edficas resultan menos importantes tales como la alimentaci\u00f3n saludable y la actividad f\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n

    La actividad cognitiva<\/strong> mediante juegos de memoria y resoluci\u00f3n, elaboraci\u00f3n de pasatiempos, aprendizaje de idiomas, juegos de estrategia tales como el ajedrez o el bridge.<\/p>\n

    Existen actividades espec\u00edficas<\/strong> que estimulan la vinculaci\u00f3n interhemisf\u00e9rica<\/strong>, as\u00ed como tambi\u00e9n los que fortalecen las conexiones entre ambas partes del cerebro entrenando la atenci\u00f3n y la memoria.<\/p>\n

    Asimismo, fomentar la interacci\u00f3n social<\/strong> tanto laboral como participando en reuniones, eventos art\u00edsticos y deportes.<\/p>\n

    Por otro lado, es importante controlar\u00a0los factores de riesgo principalmente los referidos a lo cardiovascular<\/strong>, la hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>, la diabetes<\/strong>, el h\u00e1bito de fumar<\/strong>.<\/p>\n

    La buena higiene mental y psicol\u00f3gica<\/strong> atendiendo problemas tales como la depresi\u00f3n<\/strong> y la ansiedad<\/strong> mediante la consulta y tratamiento especializado tambi\u00e9n resultan un factor clave a la hora de prevenir enfermedades mentales.<\/p>\n

    Existe evidencia de que llevar a cabo las medidas de prevenci\u00f3n reci\u00e9n mencionadas ayuda al retraso del deterioro cognitivo o incluso a evitarlo<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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