{"id":8125,"date":"2017-05-10T17:21:18","date_gmt":"2017-05-10T20:21:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vittal.com.ar\/?p=3693"},"modified":"2023-08-04T12:57:17","modified_gmt":"2023-08-04T12:57:17","slug":"hipertension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/hipertension-arterial\/","title":{"rendered":"Hipertensi\u00f3n arterial, todo lo que ten\u00e9s que saber."},"content":{"rendered":"

<\/b>La hipertensi\u00f3n arterial es la elevaci\u00f3n persistente de la presi\u00f3n arterial por encima de los valores establecidos como normales por consenso. Se ha fijado en 140 mm Hg para la sist\u00f3lica o m\u00e1xima y 90 mm Hg para la diast\u00f3lica o m\u00ednima.<\/p>\n

Si no se controla, la hipertensi\u00f3n puede provocar complicaciones tanto en el coraz\u00f3n como en los vasos sangu\u00edneos pudiendo llegar a ocasionar\u00a0 un infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, aneurismas, accidentes cerebrovasculares , alteraciones renales y hasta visuales .<\/p>\n

Las consecuencias de la hipertensi\u00f3n para la salud se pueden agravar por otros factores ; entre ellos cabe citar el consumo de tabaco, una dieta poco saludable, el uso nocivo del alcohol, la inactividad f\u00edsica y la exposici\u00f3n a un estr\u00e9s permanente, as\u00ed como la obesidad, el colesterol alto y la diabetes mellitus, sin dejar de lado los antecedentes familiares.<\/p>\n

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Consumo de sal\u00a0<\/span><\/p>\n

Entre las posibles causas de la hipertensi\u00f3n arterial se encuentra el consumo excesivo de sal de mesa.<\/p>\n

Aproximadamente, en uno de cada tres casos de hipertensi\u00f3n, los valores aumentan tan pronto como los pacientes ingieren un exceso de sal, mientras que su eliminaci\u00f3n de la dieta obra un descenso considerable de la presi\u00f3n arterial. Por tanto, la presi\u00f3n arterial de estos individuos es sensible al consumo de sal.<\/p>\n

Estr\u00e9s\u00a0<\/span><\/p>\n

Es probable que el estr\u00e9s tambi\u00e9n sea uno de los desencadenantes de la hipertensi\u00f3n arterial. Las hormonas del estr\u00e9s, las denominadas catecolaminas, provocan la contracci\u00f3n de la musculatura de los vasos sangu\u00edneos elevando\u00a0 la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n

Sobrepeso<\/span><\/p>\n

El sobrepeso tambi\u00e9n puede propiciar la aparici\u00f3n de hipertensi\u00f3n arterial. Las personas con exceso de peso u obesidad suelen presentar una presi\u00f3n arterial demasiado elevada.<\/p>\n

Alcohol y nicotina\u00a0<\/span><\/p>\n

El alcohol y la nicotina tambi\u00e9n se incluyen entre las causas responsables de la hipertensi\u00f3n arterial. Incluso en cantidades reducidas, el alcohol incrementa la presi\u00f3n arterial, ya que activa el sistema nervioso y hace que el coraz\u00f3n lata m\u00e1s deprisa y bombee m\u00e1s sangre.<\/p>\n

El alcoholismo cr\u00f3nico deriva en muchos casos en hipertensi\u00f3n arterial permanente.<\/p>\n

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Aunque el tabaquismo no ejerza una influencia directa sobre la aparici\u00f3n de la hipertensi\u00f3n arterial, la nicotina aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades secundarias como infartos o accidentes cerebrovasculares. Dejar de fumar contribuye en gran medida a disminuir la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, as\u00ed como diversas patolog\u00edas de las v\u00edas respiratorias y c\u00e1nceres.<\/p>\n

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Tips<\/b> de prevenci\u00f3n\u00a0<\/b><\/p>\n

Uno de sus mayores peligros es que se trata de un mal silencioso, uno puede tener la tensi\u00f3n arterial elevada y no mostrar s\u00edntomas.\u00a0 Es por ello que todos los adultos deber\u00edan medir su tensi\u00f3n arterial peri\u00f3dicamente, ya que es importante conocer los valores. Si los resultados son elevados, han de consultar a un medico.<\/p>\n

A algunas personas les basta con modificar su modo de vida para controlar la tensi\u00f3n arterial, como abandonar el consumo de tabaco, adoptar una dieta saludable, hacer ejercicio\u00a0 y evitar el consumo nocivo del alcohol. La reducci\u00f3n de la ingesta de sal tambi\u00e9n puede ayudar. A otras personas, estos cambios les resultan insuficientes y necesitan tomar medicamentos con prescripci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n

Las personas con hipertensi\u00f3n que tambi\u00e9n tienen un alto nivel de az\u00facar en sangre,\u00a0 colesterol elevado, o insuficiencia renal corren un riesgo incluso mayor de sufrir un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular<\/a>. Por tanto, es importante hacerse revisiones peri\u00f3dicas con su m\u00e9dico de cabecera, quien le solicitara los an\u00e1lisis necesarios.<\/p>\n

Recomendaciones:<\/b><\/p>\n