{"id":8150,"date":"2018-04-16T15:52:13","date_gmt":"2018-04-16T18:52:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vittal.com.ar\/?p=5176"},"modified":"2023-08-17T18:54:23","modified_gmt":"2023-08-17T18:54:23","slug":"embarazo-saludable-clave-para-la-salud-futura-de-los-chicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/embarazo-saludable-clave-para-la-salud-futura-de-los-chicos\/","title":{"rendered":"Embarazo saludable, clave para la salud futura de los chicos"},"content":{"rendered":"<p>Durante esta etapa, el cuidado de tu beb\u00e9 es lo m\u00e1s importante. Para esto, es fundamental que protejas tu salud y mejores tu calidad de vida. En esta nota te contamos todas las claves.<\/p>\n<p>Cada vez existe una mayor consciencia en torno a la importancia de incorporar h\u00e1bitos saludables para mejorar la calidad de vida. En el caso de los ni\u00f1os por nacer, estos <strong>cuidados dependen de la mam\u00e1 y de su entorno social y familiar<\/strong>, y comprenden una correcta alimentaci\u00f3n, seguimiento m\u00e9dico y la disminuci\u00f3n de situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n<h4>Recomendaciones<\/h4>\n<p>Entre las principales recomendaciones para las futuras mam\u00e1s se encuentran <strong>comer sano<\/strong> e incluir alimentos ricos en \u00e1cido f\u00f3lico, hierro y calcio, <strong>hidratarse<\/strong> correctamente priorizando la ingesta de agua y jugos naturales, tomar suplementos vitam\u00ednicos prenatales, realizar ejercicio de manera controlada y <strong>prestar atenci\u00f3n al cuidado de los dientes y la piel<\/strong>, ya que los cambios hormonales favorecen la aparici\u00f3n de manchas y el incremento de las enfermedades de las enc\u00edas.<\/p>\n<p>Es de suma importancia, tambi\u00e9n, mantenerse f\u00edsicamente sana y estar, al mismo tiempo, <strong>mental y emocionalmente tranquila<\/strong>. Este \u00faltimo aspecto es un tanto dif\u00edcil para las mam\u00e1s, sobre todo para las primerizas, y la <strong>ansiedad<\/strong> por saber si se est\u00e1 haciendo lo se debe hacer puede ser un enemigo silencioso ya que <strong>acarrea temores y dudas que podr\u00edan repercutir en el embarazo<\/strong>. Por suerte para las mam\u00e1s contempor\u00e1neas, existen muchas herramientas online que las ayudan a resolver inquietudes y miedos como ser blogs y apps dedicadas a la tem\u00e1tica, pero nada las deja m\u00e1s tranquilas que el hecho de comunicarse directamente con un profesional, \u00bfverdad? Para ello ciertas compa\u00f1\u00edas de salud ofrecen novedosos <strong>sistemas de telemedicina<\/strong> para acompa\u00f1ar a las futuras mam\u00e1s durante cualquier instancia del embarazo.<\/p>\n<h4>vittal te acompa\u00f1a durante el embarazo<\/h4>\n<p>Estas consultas m\u00e9dicas online se realizan a trav\u00e9s de una <strong>videollamada<\/strong> desde cualquier lugar; una propuesta muy funcional para el segmento de embarazadas, que constituyen una poblaci\u00f3n vulnerable respecto a ciertas patolog\u00edas.<\/p>\n<p>Llevar adelante un embarazo saludable y arm\u00f3nico es fundamental para la salud futura del beb\u00e9, por eso, la comunicaci\u00f3n con el m\u00e9dico es esencial para transmitir calma y contener a la mujer embarazada. Gracias a propuestas como la de <a href=\"http:\/\/www.vittal.com.ar\/planes\/medico-online-idoc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>vittal iDoc<\/strong><\/a>, <strong>las futuras mam\u00e1s tienen un contacto directo con el profesional de manera online y evitan as\u00ed el riesgo de contagio durante la espera en guardias<\/strong> y, en caso de estar de vacaciones o lejos de un centro de salud, permite el acceso a una primera consulta. Adem\u00e1s, reemplaza el WhatsApp con el obstetra frente a dudas que no requieren una visita presencial.<\/p>\n<p>Asimismo, es una alternativa<strong> muy \u00fatil para aquellos padres con ni\u00f1os en los primeros meses de vida<\/strong> y tambi\u00e9n para resolver <strong>dudas pedi\u00e1tricas<\/strong> a partir de la edad escolar. Plantea un nuevo concepto en medicina a domicilio, innovador y emp\u00e1tico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante esta etapa, el cuidado de tu beb\u00e9 es lo m\u00e1s importante. 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