{"id":9714,"date":"2023-08-09T15:05:21","date_gmt":"2023-08-09T15:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/?p=9714"},"modified":"2026-02-18T13:29:53","modified_gmt":"2026-02-18T16:29:53","slug":"recomendaciones-para-cuidar-la-salud-en-el-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vittal.com.ar\/gestion\/recomendaciones-para-cuidar-la-salud-en-el-invierno\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para cuidar la salud en el invierno"},"content":{"rendered":"<p><em>Especialistas de vittal aportan una serie de consejos para mantenernos saludables en los meses m\u00e1s fr\u00edos del a\u00f1o.<\/em><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>La Dra. Paola Caro -directora M\u00e9dica de <em>vittal<\/em>&#8211; y la Dra. Cecilia Avancini -pediatra de la empresa de urgencias y emergencias- comparten algunas recomendaciones para cuidar la salud de grandes y chicos durante el per\u00edodo m\u00e1s fr\u00edo del a\u00f1o. Es que, como se sabe, los fr\u00edos intensos pueden provocar diversas afecciones.<\/p>\n<h2>Prevenci\u00f3n de enfermedades respiratorias comunes<\/h2>\n<p>Entre las medidas de cuidado y prevenci\u00f3n de patolog\u00edas respiratorias, entre las que se incluyen la gripe, catarro, faringitis, bronquiolitis, neumon\u00eda y otras infecciones, la Dra. Caro enfatiza que \u201cse debe <strong>mantener el lavado de manos frecuente o utilizar alcohol al 70% en soluci\u00f3n acuosa<\/strong>; tambi\u00e9n <strong>limpiar las superficies asiduamente<\/strong> y <strong>ventilar los ambientes <\/strong>a pesar de las bajas temperaturas\u201d.<\/p>\n<p>Asimismo, la Directora M\u00e9dica de <em>vittal<\/em> recuerda que \u201c<strong>toser o estornudar en el pliegue del codo<\/strong> evita contagiar a otros\u201d y que \u201chay que <strong>vacunarse contra la gripe <\/strong>si se pertenece a alg\u00fan grupo de riesgo\u201d.<\/p>\n<h2>Cuidados pedi\u00e1tricos durante el fr\u00edo<\/h2>\n<p>Con respecto a los ni\u00f1os, la Dra. Avancini detalla que \u201c<strong>mantener la lactancia materna, continuar con los controles pedi\u00e1tricos y estar al d\u00eda con el plan de vacunaci\u00f3n<\/strong> sintetizan las medidas m\u00e1s importantes para cuidar la salud de los m\u00e1s chicos\u201d.<\/p>\n<p>Y recomienda que si se presentan s\u00edntomas como fiebre, mocos o dificultad para respirar o si los ni\u00f1os se encuentran deca\u00eddos y rechazan el alimento, se debe concurrir a la <strong>consulta m\u00e9dica<\/strong>. \u201cSi respiran aceleradamente, con ronquidos o silbidos se debe consultar de forma urgente\u201d, a\u00f1ade la m\u00e9dica pediatra de <em>vittal<\/em>.<\/p>\n<h2>Alimentaci\u00f3n saludable y rutinas en invierno<\/h2>\n<p>Finalmente, tanto para grandes como para chicos, las especialistas remarcan que es importante mantener la <strong>alimentaci\u00f3n saludable<\/strong>, pese a que en vacaciones los horarios y las rutinas diarias suelen modificarse. En este marco, recomiendan respetar las cuatro comidas diarias, con especial \u00e9nfasis en el desayuno y el almuerzo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas de vittal aportan una serie de consejos para mantenernos saludables en los meses m\u00e1s fr\u00edos del a\u00f1o. \u00a0La Dra. Paola Caro -directora M\u00e9dica de vittal&#8211; y la Dra. 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